¿Sabes cuál es el mejor alimento para comer antes de entrenar o cuál es el mejor momento del día para ingerir carbohidratos? ¿Y la idoneidad de consumir batidos de proteína? Estas quizás sean algunas de las primeras preguntas que nos surgen a la hora de comenzar a entrenar.
5 propiedades de las almendras que te sorprenderán
Las almendras es uno de los frutos secos más conocidos y consumidos. Nos cautiva por su sabor, pero las propiedades de las almendras son muy beneficiosas para nuestra salud. La podemos tomar como un snack entre horas, usarla para una ensalada o en cualquier comida. En este artículo te detallaremos cinco propiedades de las almendras que te sorprenderán.
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Ya puedes comprar agua de mar online
Comprar agua de mar online es una acción que cada día realizan a diario más personas, y es que los múltiples beneficios que aporta el cocinar con agua de mar están cada vez más presentes en la sociedad. Continuar leyendo “Ya puedes comprar agua de mar online”
7 propiedades del tomate cherry que lo convertirán en tu mejor aliado
Pequeños, colorados, frescos y… llenos de propiedades y beneficios para el cuerpo humano. Así es hablamos de los tomates cherry esa verdura fruta, sí amigos así es, a pesar de lo que muchos piensan, los tomates cherry son una fruta. ¿Por qué? Pues porque son el producto del ovario de una flor y poseen semillas en su interior. Continuar leyendo “7 propiedades del tomate cherry que lo convertirán en tu mejor aliado”
¿Conoces la diferencia entre un vegetariano y un vegano?
Cada día son más los que optan por una dieta vegetariana o vegana buscando un estilo de vida más saludable, por el derecho animal o por su preocupación por el medio ambiente, pero ¿realmente conoces la diferencia entre un vegetariano y un vegano?
Existe el tópico de que los vegetarianos / veganos solo comen verduras y que están en contra de los que comen carne por no pensar como ellos. Esta idea es falsa, ya que dentro de la dieta vegetariana, existen muchos tipos de conceptos y estilos de vida diferentes, como es el caso también de los veganos. Continuar leyendo “¿Conoces la diferencia entre un vegetariano y un vegano?”
Pipas de girasol y el deporte, una combinación inmejorable
Las pipas girasol son un alimento que la mayoría de los españoles consumimos, ya sea: viendo una película, en algún evento deportivo, con los amigos… Sobre todo en la adolescencia, ¿quién no ha quedado con sus amigos en el banco del parque para pasar la tarde comiendo pipas? Se podría decir que estas son adictivas, ya que empiezas a comerlas y hasta que no terminamos con la bolsa no ponemos fin.
Tenemos una imagen equivocada de este producto, ya que siempre se ha dicho que las pipas son indigestas y que engordan, pero eso es falso. Es un fruto seco lleno de nutrientes saludables, vitaminas, hidratos… entre otros, es un producto muy completo.
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